نویسندگان
1
گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند، پرند، ایران.
2
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز. تبریز، ایران.
3
دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج، ایران.
,
نوع مقاله : علمی- پژوهشی
چکیده
هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرین مهارت‌های روان‌شناختی بر نیمرخ روانی و عملکردی بازیکنان نوجوان فوتبال در پیش از فصل مسابقات بود. روش تحقیق: شانزده دانش‌آموز فوتبالیست به‌صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه هشت نفری کنترل و تجربی به‌صورت همگن تقسیم شدند. گروه تجربی علاوه بر تمرینات جسمانی، در 12 جلسه 45 دقیقه‌ای (آموزش و تمرین حضوری) و 12 جلسه 15 دقیقه‌ای (فضای مجازی) به آرام‌سازی، هدف‌گزینی، تصویرسازی و خودگفتاری پرداختند. به‌منظور جمع‌آوری داده‌ها از ابزار اندازه‌گیری مهارت‌های ذهنی اوتاوا-3 و آزمون دریبل اسلالوم استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد گروه تجربی در خرده مقیاس‌های هماهنگی چشم و سر، واکنش به استرس و کنترل ترس نسبت به گروه کنترل پیشرفت داشته است. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرین مهارت‌های ذهنی در زمان آمادگی برای مسابقات در بازیکنان نوجوان فوتبال می‌تواند در برخی از موقعیت‌های تمرینی تکلیف محور و همچنین مقابله با استرس و کاهش ترس اثرگذار باشد.
- Nässi A. Case study: A mental coaching program for a high jumper. Finland: Haaga-Helia University of Applied Sciences 2011.
- Behncke L. Mental skills training for sports: A brief review. Online J Sport Psychology. 2004;6(1);:Pp: 1-19.
- Weinberg R. Integrating and Implementing a Psychological Skills Training Program. In: Williams J, editor. Applied Sport Psychology: Personal Growth to Peak Performance. 4ed ed2011. p. 425-57.
- Thelwell RC, Greenlees IA, Weston NJ. Examining the use of psychological skills throughout soccer performance. Journal of Sport Behavior. 2010;33(1):109-27.
- Lim T, O’Sullivan DM. Case Study of Mental Skills Training for a Taekwondo Olympian. Journal of Human Kinetics. 2016; 50(1):235-45.
- Patrick T. Effects of a mental training package on an endurance performance. Canada: University of Manitoba; 1995.
- Thelwell RC, Greenlees IA. Developing competitive endurance performance using mental skills training. The Sport Psychologist. 2003;17(3):318-37.
- Wolframm IA, Micklewright D. The effect of mental skills training on non-elite dressage performance. Journal of Veterinary Behavior: Clinical Applications and Research. 2011;6(5):298-9.
- Klockare E. A psychological skills training program for dancers. Swedish: Swedish School of Sport and Health Sciences; 2013.
- Sheard M, Golby J. Effect of a psychological skills training program on swimming performance and positive psychological development. International journal of sport and exercise psychology. 2006;4(2):149-69.
- - صنعتی منفرد شمسی. اعتباریابی پرسشنامه OMSAT-3 و بررسی تأثیر برنامه آمادگی روانی بر سطح مهارت‌های ذهنی منتخبی از ورزشکاران شرکت‌کننده در بازی‌های آسیایی دوحه 2006. طرح پژوهشی مرکز روانشناسی آکادمی ملی المپیک؛1385.
- خنجری، یاسر؛ عرب عامری، الهه؛ گروئی، راضیه؛ متشرعی، ابراهیم و حمایت طلب، رسول. تأثیر یک دوره برنامه تمرین مهارت‌های روان‌شناختی بر مهارت‌های ذهنی منتخب و عملکرد تکواندوکاران نوجوان زن تیم ملی ایران. پژوهش در مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی. 1392، 3(5): 25- 34.
- Blakeslee ML, Goff DM. The effects of a mental skills training package on equestrians. The Sport Psychologist. 2007;21(3):288-301.
- Thomas PR, Fogarty GJ. Psychological skills training in golf: The role of individual differences in cognitive preferences. The Sport Psychologist. 1997;11(1):86-106.
- Hegazy K, Sherif AM, Houta SS. The Effect of Mental Training on Motor Performance of Tennis and Field Hockey Strokes in Novice Players. Advances in Physical Education. 2015;5(2):77-83.
- Adeyeye M. Effects of Mental-Skills Training On the Performance of TableTennis Players of National Institute for Sport, Lagos. IOSR Journal of Research & Method in Education. 2013;3:22-7.
- Thelwell RC, Greenlees IA. The effects of a mental skills training package on gymnasium triathlon performance. The Sport Psychologist. 2001;15(2):127-41.
- Sponholz k. Effects of mental-skills training on collegiate divers’ performance and perception of success. USA: State University of New York; 2012.
- Blumenstein B, Lidor R, Tenenbaum G. Psychology of sport training. Aachen, Germany: Meyer & Meyer Verlag; 2007.
- Visek AJ, Harris BS, Blom LC. Mental training with youth sport teams: Developmental considerations and best-practice recommendations. Journal of sport psychology in action. 2013;4(1):45-55.
- Reilly T, Holmes M. A preliminary analysis of selected soccer skills. Physical Education Review. 1983;6(1): 64-71.
- Durand-Bush N, Salmela JH, Green-Demers I. The Ottawa mental skills assessment tool (OMSAT-3). The Sport Psychologist. 2001;15(1):1-19.
- زیدآبادی، رسول، رضائی، فاطمه و متشرعی، ابراهیم. ویژگی‌های روان‌سنجی و هنجاریابی نسخۀ فارسی پرسش‌نامۀ سنجش مهارت‌های ذهنی اوتاوا- امست 3. مطالعات روانشناسی ورزشی. 1393، 7: 63- 82.
- واعظ موسوی، سید محمد کاظم و سمندر، غلامرضا. هنجار مهارت های روانی در مردان نخبه شش ورزش (بسکتبال، فوتبال، والیبال، کشتی، بوکس و ورزش های رزمی). حرکت. 1380، 9: 61- 72.
- Thelwell RC, Greenlees IA, Weston NJ. Using psychological skills training to develop soccer performance. Journal of Applied Sport Psychology. 2006;18(3):254-70.
- Taktek K. The effects of mental imagery on the acquisition of motor skills and performance: A literature review with theoretical implications. Journal of mental imagery. 2004;28(1-2):79-114.
- Hall N, Fishburne G. Mental imagery research in physical education. Journal of Imagery Research in Sport and Physical Activity. 2010;5(1):1-17.
- Weinberg R. Does imagery work? Effects on performance and mental skills. Journal of Imagery Research in Sport and Physical Activity 2008;3(1):1-21.
- Fournier JF, Calmels C, Durand‐Bush N, Salmela JH. Effects of a season‐long PST program on gymnastic performance and on psychological skill development. International journal of sport and exercise psychology. 2005;3(1):59-78.
- -نریمانی، محمد؛ آریان پوران، سعید؛ ابوالقاسمی، عباس و گنجی، مسعود. مقایسه اثر بخشی دو روش تصویر سازی ذهنی و تن آرامی بر افزایش خودکارآمدی و عملکرد ورزشی تکواندو کاران. مجله علمی پژوهشی. 1386. حرکت. 2(1)، 45-28.
- Quinn C. Effects of psychological skill training on anxiety levels among division 1 female soccer athletes. USA: Central Connecticut State University; 2012.
- زمانی ثانی، سید حجت؛ فارسی، علیرضا و عبدلی، بهروز. تاثیر سرعت های مختلف تصویرسازی حرکتی بر دربیل فوتبال در بازیکنان ماهر. مطالعات روان شناسی ورزشی، 1392، 6: 1- 12.
)