چکیده
هدف: بروز عامل اضطراب در جریان رقابتها، ضرورت وجود مهارتهای مقابلهای را به منظور حفظ سلامت ورزشکار و دستیابی به موفقیت ورزشی اجتناب ناپذیر میسازد. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر موسیقی و ماساژ بر اضطراب حالتی-رقابتی قایقرانان نخبه بود.روشها: جامعه آماری پژوهش، شامل قایقرانان استان تهران با حداقل سه سال سابقه حضور در مسابقات کشوری بود. 60 قایقران بهصورت تصادفی به سه گروه آزمایشی و یک گروه کنترل تقسیم شدند و در مرحله پیشآزمون، پرسشنامة اضطراب حالتی رقابتی- 2 را تکمیل کردند. شرکتکنندگان یک ساعت پس از تمرین، بهمدت 18جلسه 30 دقیقهای در سه گروه برنامه موسیقی، برنامه ماساژ و برنامه ترکیبیِ موسیقی- ماساژ شرکت کردند و در پایان دوره، همه گروهها مجدداً پرسشنامه اضطراب حالتی-رقابتی را تکمیل کردند.نتایج: نتایج نشان داد همه مداخلهها اثر معناداری بر کاهش اضطراب حالتی-رقابتی داشتند. بین مداخله موسیقی و مداخله ماساژ در کاهش اضطراب حالتی-رقابتی تفاوت معناداری وجود نداشت. اما بین مداخله ترکیبی و مداخله موسیقی و بین مداخله ترکیبی و مداخله ماساژ تفاوت معناداری در کاهش اضطراب حالتی-رقابتی به نفع مداخله ترکیبی وجود داشت.نتیجهگیری: بطورکلی استفاده از موسیقی و ماساژ در کنار تمرینات بدنی در کاهش اضطراب قایقرانان نخبه در موقعیتهای پر فشار مفید است. واژههای کلیدی: اضطراب حالتی-رقابتی، انگیختگی، ورزشکاران نخبه
کلیدواژهها