palette
تأثیر تمرین مهارت‌های روان‌شناختی بر نیمرخ روانی و عملکرد بازیکنان نوجوان فوتبال در مرحله آماده‌سازی
ناهید صادقی, سید حجت زمانی ثانی, نادر حسن زاده

چکیده

هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر یک دوره تمرین مهارت‌های روان‌شناختی بر نیمرخ روانی و عملکردی بازیکنان نوجوان فوتبال در پیش از فصل مسابقات بود. روش تحقیق: شانزده دانش‌آموز فوتبالیست به‌صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه هشت نفری کنترل و تجربی به‌صورت همگن تقسیم شدند. گروه تجربی علاوه بر تمرینات جسمانی، در 12 جلسه 45 دقیقه‌ای (آموزش و تمرین حضوری) و 12 جلسه 15 دقیقه‌ای (فضای مجازی)  به آرام‌سازی، هدف‌گزینی، تصویرسازی و خودگفتاری پرداختند. به‌منظور جمع‌آوری داده‌ها از ابزار اندازه‌گیری مهارت‌های ذهنی اوتاوا-3 و آزمون دریبل اسلالوم استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد گروه تجربی در خرده مقیاس‌های هماهنگی چشم و سر، واکنش به استرس و کنترل ترس نسبت به گروه کنترل پیشرفت داشته است. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرین مهارت‌های ذهنی در زمان آمادگی برای مسابقات در بازیکنان نوجوان فوتبال می‌تواند در برخی از موقعیت‌های تمرینی تکلیف محور و همچنین مقابله با استرس و کاهش ترس اثرگذار باشد.

واژگان کلیدی
مهارت‌های روان‌شناختی- مهارت‌های ذهنی- هدف‌گزینی- تصویرسازی- فوتبال

منابع و مآخذ مقاله

Nässi A. Case study: A mental coaching program for a high jumper. Finland: Haaga-Helia University of Applied Sciences 2011.

Behncke L. Mental skills training for sports: A brief review. Online J Sport Psychology. 2004;6(1);:Pp: 1-19.

Weinberg R. Integrating and Implementing a Psychological Skills Training Program. In: Williams J, editor. Applied Sport Psychology: Personal Growth to Peak Performance. 4ed ed2011. p. 425-57.

Thelwell RC, Greenlees IA, Weston NJ. Examining the use of psychological skills throughout soccer performance. Journal of Sport Behavior. 2010;33(1):109-27.

Lim T, O’Sullivan DM. Case Study of Mental Skills Training for a Taekwondo Olympian. Journal of Human Kinetics. 2016; 50(1):235-45.

Patrick T. Effects of a mental training package on an endurance performance. Canada: University of Manitoba; 1995.

Thelwell RC, Greenlees IA. Developing competitive endurance performance using mental skills training. The Sport Psychologist. 2003;17(3):318-37.

Wolframm IA, Micklewright D. The effect of mental skills training on non-elite dressage performance. Journal of Veterinary Behavior: Clinical Applications and Research. 2011;6(5):298-9.

Klockare E. A psychological skills training program for dancers. Swedish: Swedish School of Sport and Health Sciences; 2013.

Sheard M, Golby J. Effect of a psychological skills training program on swimming performance and positive psychological development. International journal of sport and exercise psychology. 2006;4(2):149-69.

- صنعتی منفرد شمسی. اعتباریابی پرسشنامه OMSAT-3 و بررسی تأثیر برنامه آمادگی روانی بر سطح مهارت‌های ذهنی منتخبی از ورزشکاران شرکت‌کننده در بازی‌های آسیایی دوحه 2006. طرح پژوهشی مرکز روانشناسی آکادمی ملی المپیک؛1385.

خنجری، یاسر؛ عرب عامری، الهه؛ گروئی، راضیه؛ متشرعی، ابراهیم و حمایت طلب، رسول. تأثیر یک دوره برنامه تمرین مهارت‌های روان‌شناختی بر مهارت‌های ذهنی منتخب و عملکرد تکواندوکاران نوجوان زن تیم ملی ایران. پژوهش در مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی. 1392، 3(5): 25- 34.

Blakeslee ML, Goff DM. The effects of a mental skills training package on equestrians. The Sport Psychologist. 2007;21(3):288-301.

Thomas PR, Fogarty GJ. Psychological skills training in golf: The role of individual differences in cognitive preferences. The Sport Psychologist. 1997;11(1):86-106.

Hegazy K, Sherif AM, Houta SS. The Effect of Mental Training on Motor Performance of Tennis and Field Hockey Strokes in Novice Players. Advances in Physical Education. 2015;5(2):77-83.

Adeyeye M. Effects of Mental-Skills Training On the Performance of TableTennis Players of National Institute for Sport, Lagos. IOSR Journal of Research & Method in Education. 2013;3:22-7.

Thelwell RC, Greenlees IA. The effects of a mental skills training package on gymnasium triathlon performance. The Sport Psychologist. 2001;15(2):127-41.

Sponholz k. Effects of mental-skills training on collegiate divers’ performance and perception of success. USA: State University of New York; 2012.

Blumenstein B, Lidor R, Tenenbaum G. Psychology of sport training. Aachen, Germany: Meyer & Meyer Verlag; 2007.

Visek AJ, Harris BS, Blom LC. Mental training with youth sport teams: Developmental considerations and best-practice recommendations. Journal of sport psychology in action. 2013;4(1):45-55.

Reilly T, Holmes M. A preliminary analysis of selected soccer skills. Physical Education Review. 1983;6(1): 64-71.

Durand-Bush N, Salmela JH, Green-Demers I. The Ottawa mental skills assessment tool (OMSAT-3). The Sport Psychologist. 2001;15(1):1-19.

زیدآبادی، رسول، رضائی، فاطمه و متشرعی، ابراهیم. ویژگی‌های روان‌سنجی و هنجاریابی نسخۀ فارسی پرسش‌نامۀ سنجش مهارت‌های ذهنی اوتاوا- امست 3. مطالعات روان‌شناسی ورزشی. 1393، 7: 63- 82.

واعظ موسوی، سید محمد کاظم و سمندر، غلامرضا. هنجار مهارت های روانی در مردان نخبه شش ورزش (بسکتبال، فوتبال، والیبال، کشتی، بوکس و ورزش های رزمی). حرکت. 1380، 9: 61- 72.

Thelwell RC, Greenlees IA, Weston NJ. Using psychological skills training to develop soccer performance. Journal of Applied Sport Psychology. 2006;18(3):254-70.

Taktek K. The effects of mental imagery on the acquisition of motor skills and performance: A literature review with theoretical implications. Journal of mental imagery. 2004;28(1-2):79-114.

Hall N, Fishburne G. Mental imagery research in physical education. Journal of Imagery Research in Sport and Physical Activity. 2010;5(1):1-17.

Weinberg R. Does imagery work? Effects on performance and mental skills. Journal of Imagery Research in Sport and Physical Activity 2008;3(1):1-21.

Fournier JF, Calmels C, Durand‐Bush N, Salmela JH. Effects of a season‐long PST program on gymnastic performance and on psychological skill development. International journal of sport and exercise psychology. 2005;3(1):59-78.

-نریمانی، محمد؛ آریان پوران، سعید؛ ابوالقاسمی، عباس و گنجی، مسعود. مقایسه اثر بخشی دو روش تصویر سازی ذهنی و تن آرامی بر افزایش خودکارآمدی و عملکرد ورزشی تکواندو کاران. مجله علمی پژوهشی. 1386. حرکت. 2(1)، 45-28.

Quinn C. Effects of psychological skill training on anxiety levels among division 1 female soccer athletes. USA: Central Connecticut State University; 2012.

زماني ثاني، سید حجت؛ فارسي، علیرضا و عبدلي، بهروز. تاثير سرعت هاي مختلف تصويرسازي حركتي بر دربيل فوتبال در بازيكنان ماهر. مطالعات روان شناسي ورزشي، 1392، 6: 1- 12.


ارجاعات
  • در حال حاضر ارجاعی نیست.